Cours découverte d’Aïkido à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes

Cours découverte d’Aïkido à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, Association Champenoise d'Aïkido (ACA) propose un moment privilégié de découverte et de partage.

Deux cours gratuits sont spécialement ouverts à toutes les femmes souhaitant s’initier à l’Aïkido.

Art martial basé sur l’harmonie, la maîtrise de soi et la gestion de l’énergie, l’Aïkido est une discipline accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.

Ces séances découvertes permettront d’explorer :

• Les principes fondamentaux de l’Aïkido
• La fluidité des mouvements
• La confiance en soi
• Le travail du corps et de l’esprit